Start vijfde groep vanaf 14 oktober, Maak Rimpels!

Maak Rimpels bestaat uit vier programmaonderdelen:

“Positieve Gezondheid”, we komen vier keer bij elkaar om inzicht te krijgen in en bewust te worden van onze brede gezondheid, een echt “cadeautje” voor uw zelf.

“Digivaardigheid”, we ontdekken in zes bijeenkomsten de smartphone, “surfen” veilig op het internet en introduceren nuttige apps om zelfstandig en actief te blijven.

“Vitaliteit”, we verbeteren in twee keer acht bijeenkomsten onze balans, kracht en flexibiliteit onder begeleiding van een ervaren beweegcoach, omdat samen bewegen zoveel leuker is.

“Samenredzaamheid”, door de bijeenkomsten ontstaat er een mooi en warm groepsproces waarin er naar elkaar omgekeken wordt en waarin de hulp vraag gesteld durft te worden, in vier bijeenkomsten maken we afspraken met elkaar en leren we (digitaal) in verbinding te blijven met de groep.

We starten het programmaonderdeel “Positieve Gezondheid” op maandagmorgen 14 oktober van 10.00 – 11.30 uur in Dorpshuis ‘t Perron. De Positieve Gezondheid vervolgbijeenkomsten worden op dezelfde tijd en locatie gehouden op 28 oktober, 4 november en 11 november.

Inschrijven

Voor aanmeldingen of voor vragen kunt u terecht bij Elly de Bruijn (tel 06 2093 0968) – Coördinator Sociaal Domein Senioren kbo Heeze.
U kunt zich ook aanmelden via de website van Maak Rimpels (www.maakrimpels.nl ) via de knop “inschrijvingen”.